Beneficios de la vitamina C para tu piel
La vitamina C es un antioxidante eficaz que ofrece diversos propiedades para tu piel. Un alto consumo de vitamina C puede fortalecer la producción de colágeno, sustancias esenciales para mantener la firmeza y textura de tu piel. Además, la vitamina C ayuda a defender la piel del daño causado por los rayos UV del sol, controlando el riesgo de e